キャンプグッズのエトセトラ

自転車での転倒からもう３週間以上経ちました。が、まだ左腕に痛みと違和感が残っちゃってます。歳のせいか、回復が遅くなってるんでしょうか。。。。。。もう少し掛かりそうです。

で、もう一つの体の話、花粉症。今年花粉症対策として投入したのが「スッキリヘゴタロー」。

昨年９月に購入し、細々と練習を続けたおかげでヘゴタローを使用した鼻うがいもすっかり慣れたものになりました。
鼻の穴から薄い塩水（ぬるま湯）を入れて、口の中に出す、という作業。最初は涙ぼろぼろでひどい状態でしたが、今では朝晩２回の鼻うがいが習慣です。やると約２時間程度、鼻がすっきりしてますね。たった２時間でも鼻の通りが良いのはとてもうれしいんです、花粉症の管理人には。

花粉症が治る、ということはないですが、症状が緩和される感じです。上手にできるようになるまで練習は必要ですが、良い感じですね、鼻うがい。

スギ花粉もそろそろ終盤かな、と思いますが、まだまだ油断禁物です。